Sos de las personas a las que les gusta disfrutar de una ducha caliente por las noches antes de irse a dormir, algo que además de darnos un gran placer, nos proporciona un alto nivel de relajación y nos evita tener que bañarnos ni bien nos levantamos por la mañana. Presta mucha atención, porque hoy, en este articulo vengo a contarte porque no deberías hacerlo. Detrás de esto se esconde un pequeño detalle, ya que si todas las noches te vas a dormir con el cabello mojado, podrías sufrir algunos de estos graves problemas que te vamos a contar a continuación.

Tienes que saber algo muy importante. Acostarte de vez en cuando con el cabello húmedo no es malo, pero si es algo que se repite noche tras noche, pueden aparecer algunos problemas sin que te des cuenta. Es por eso que en esta oportunidad te vamos a hablar del top 5 de las razones de por que no deberías irte a dormir con el cabello mojado. Conozcámoslas juntos a continuación:

5 de las razones de por que no deberías irte a dormir con el cabello mojado

1 – Migraña: 

Si sos de las personas que presenta este problema de salud a menudo y sufres de migraña casi todos los días, es muy probable que te vayas a dormir con el cabello húmedo, pero esto tiene una razón de ser. Lo que pasa es que el sueño tiene dos etapas: Una fase de onda lenta y una fase paradójica. En la segunda, el cuerpo suele calentarse, a la vez que tienes el cabello mojado y frio. Si esto ocurre, es sumamente común que tu cerebro lo identifique como una migraña. Si quieres evitar sufrir este molesto dolor de cabeza, ya sabes que no tienes que hacer antes de irte a dormir.

2 – Resfriado:

La diferencia de temperatura juega un rol importante y hace a tu organismo propenso a resfriarte, puesto que el cabello mojado lo único que hace es bajar la temperatura de tu cuerpo. Si esto ocurre, da por sentado que al día siguiente te despertaras con la nariz goteando y dolor de garganta. Así que deja de dormir con el cabello húmedo si no quieres despertarte en este estado.

3 – Perdida de cabello:

Otra de las razones a tener en cuenta a la hora de pensar en descansar con el  cabello húmedo es que irse a dormir con el cabello mojado puede provocar que los folículos pilosos de tu cuero cabelludo se inflamen y a causa de esto, aparezca una fuerte dermatitis seborreica y caspa persistente, las cuales pueden llegar a generar una gran perdida de cabello. Si no quieres quedarte pelado en poco tiempo, tienes que soltar esta costumbre de irte a dormir después de bañarte.

4 – Acné:

También tienes que saber que el acné es producido por diferentes factores, y una de ellas es cuando se activan los ácaros que estaban dormidos por la humedad de tu cabello, esto se debe a que esta clase de patógenos invisibles aman vivir en lugares cálidos y húmedos y el cabello húmedo es un excelente lugar para que se reproduzcan.

5 – Caspa constante:

La ultima razón por la que no deberías dormir con el cabello mojado es la caspa. Esta puede ser una afección muy difícil de combatir, aunque esto se debe a que todos los días te acuestas a dormir con el pelo mojado y no permites el cabello y el cuero cabelludo se sequen de manera adecuada. Si esto ocurre con frecuencia, lo mas normal es que trates de curarla utilizando esos shampoos que dicen ser efectivos para combatirla, pero si realmente quieres dejar de padecerla, lo que tienes que hacer es dejar de irte a dormir con el cabello húmedo.

Ya tienes la información que necesitabas. Ahora sabes el por que no debes irte a dormir con el cabello húmedo, lo único que nos queda por recomendarte es que te lo seques bien antes de dormir, ya que sino, es muy probable de que sufras alguna de los 5 problemas que te hemos comentado anteriormente. También nos queda pedirte que compartas esta publicación, si es que fue de tu agrado, obviamente, en todas tus redes sociales, así mas personas conocen lo que puede generarles irse a dormir con el cabello mojado.

Una de las frutas que más nutrientes aportan es el banano, esta es de origen tropical, comestible y resulta deliciosa, incluso existen muchas recetas con esta.

El banano tiene muchos beneficios para la salud y es una opción deliciosa fácil de disfrutar como postre después del almuerzo o la cena, como merienda en la mañana y en la tarde, como batido, licuado o leche para el desayuno o en su momento favorito del día.

Aporta alrededor de 89 calorías por cada 100 gramos y se compone de hidratos de carbono, almidones, azúcares, lactosa y fibra dietética. También contiene grasas, proteínas, agua, retinol, timina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12, C, D, E, K y otras vitaminas y calcio, cobre, hierro y otros minerales, magnesio, manganeso, fósforo, flúor, selenio, sodio, zinc y potasio.

Los plátanos contienen triptófano, un aminoácido que nuestro cuerpo convierte en serotonina. Se encontró que este último se redujo en la depresión y las imágenes, por lo que el consumo regular de bananas o plátanos puede reducir el riesgo de depresión.

Remedios caseros que puedes realizar con banano.

Las infusiones de plátano y canela son la clave para dormir bien y despertar renovado y lleno de energía para afrontar un nuevo día y todo lo que trae consigo son tan necesarios para nuestro cuerpo y mente como comer y beber.

Para hacer este te de plátano y canela, todo lo que necesitamos es un plátano, una olla pequeña con agua y un poco de canela molidam el primer paso será pelar los plátanos y hervir en una olla con agua durante 10 minutos.

Cuele el líquido y póngalo en una taza, agregue más canela, revuelva y sirva, puedes agregar stevia para darle más dulzura, pero te recomiendo que no lo hagas ya que el plátano es dulce, el momento de tomar nuestro té de plátano y canela es una hora antes de dormir.

Moretones: Las propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras del plátano ayudan a acelerar el proceso de curación de la piel, las heridas y los moretones. Para usarlo, algunos plátanos (cáscaras) primero deben hervirse en agua y enfriarse en té al menos 2 o 3 veces antes de usarlos.

Otra opción es frotar una cáscara de plátano directamente sobre el corte o hematoma. Beneficios de los plátanos
· Es una rica fuente de ácido fólico. Esta sustancia interviene en la producción de glóbulos rojos y blancos, por lo que se recomiendan los plátanos para pacientes con anemia.

Ayuda a dejar de fumar porque contiene vitaminas B6 y B12, que están asociadas al potasio y al magnesio, que ayudan al organismo a recuperarse de los efectos del abandono del hábito tabáquico en vida.

·La presencia de potasio estimula las células nerviosas, musculares y cerebrales, gracias a la presencia de potasio, limpia el cuerpo además del contenido de vitamina B, que es importante para el metabolismo de las grasas y los carbohidratos.

Protege el sistema nervioso central

· Rica fuente de hierro, ayuda en la producción de hemoglobina. Garantiza una salud intestinal óptima
· Ayuda a combatir el estrés.
· Fuente de alimentación estable
· Combate las náuseas matutinas del embarazo.
· Combate el estreñimiento por la presencia de fibras solubles que ayudan a regular los movimientos intestinales y así aliviar el estreñimiento.
· Regula los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a lidiar con el estrés.
· Alivia el síndrome premenstrual
· Gracias al potasio, mejora el estado de las aletas para una mayor concentración y un mejor aprendizaje
· Ayuda a aliviar los espasmos y espasmos musculares. · Tiene efecto antihipertensivo.
· Previene la aparición de úlceras estomacales, reduce el grado de acidez en el estómago y mejora la digestión.
· Ayuda a reducir el riesgo de infarto de miocardio en un 40%.

La cantidad de caras que logres encontrar  en el siguiente reto o test visual te permitirá saber más sobre tu percepción. Veamos de que se trata en las próximas líneas este desafío visual, de concentración, entretenimiento, atención y detenimiento que te traigo hoy para vos.

Para poder lograr resolver este complejo test visual no tienes que hacer algo de otro mundo, solo debes tener mucha concentración, porque en la siguiente prueba solo tienes que mirar más allá de lo obvio, lo que quiere decir, que no te tienes que dejar llevar o seducir por lo primero que veas.

Si te caracterizas por ser de esas personas que posee un alto nivel de flojera mental, déjanos contarte que estás en el lugar equivocado, pero si eres alguien que tiene un nivel de curiosidad minuciosa, te invitamos a que te quedes, porque en las próximas líneas te estaremos revelando los significados de las caras que veas. Comenzamos, abre muy bien esos ojos chaval, queremos saber cuántas caras viste.

Observa detenidamente la imagen que te dejo a continuación: 

¿Notaste 1 u 8 caras?

Si esta fue tu respuesta y pudiste encontrar entre 1 y 8 caras, lo más probable es que seas alguien muy decidido y seguro a la hora de tomar decisiones, puede ser que en muchas ocasiones te equivoques, pero es algo a lo que no le haces mucho rollo, porque sabes que los errores y obstáculos forman parte de la vida. Esto quiere decir, que no le tienes miedo a comenzar desde cero.

¿Notaste entre 9 y 11 caras?

El hecho de ver entre 9 a 11 rostros o bien, si notaste entre 9 y 11 caras, déjanos contarte que eres una persona muy soñadora que posee un alto nivel de imaginación y creatividad. Además, tu personalidad alegre hace que disfrutes de la vida, pero eso no es todo, te encanta disfrutar de la compañía de otras personas, que también les guste esforzarse por sus cosas

¿Notaste entre 10 y 13 caras?

Si esta fue tu conclusión y pudiste ver entre 10 y 13 caras, primero déjanos felicitarte, porque esto quiere decir que eres una persona bastante detallista y excesivamente meticulosa. Lo mejor de todo, es que las cosas negativas o positivas no te afectan, pero eso no es todo, porque eres alguien que posee un avanzado nivel de lealtad y responsabilidad a quien todos aman por su sinceridad y humildad.

Esta es la respuesta del reto visual

Hemos llegado al final del posteo y como podrás notar, dentro de la ilustración se encuentran un total de 13 caras, de las cuales cada quien encontró la cantidad que su percepción visual les permitió ver. Ahora que sabes lo que dicen cierta cantidad de caras, lo único que debes hacer, es compartir con todos tus amigos este post.

Lo usan muchas celebridades y celebridades, como Madonna, Ashton Kutcher y Miley Cyrus como un brazalete de cadena roja.

¿Alguna vez te has preguntado qué significan y por qué se usan?

Hoy en día, muchas personas suelen llevar el tradicional hilo rojo en la muñeca. Pocas personas conocen ahora el verdadero significado de este poderoso amuleto. Desde la antigüedad, el hilo rojo se ha utilizado para proteger y atraer las buenas energías.

Pero, ¿qué se esconde detrás de este simple amuleto? El hilo rojo en la muñeca significa prosperidad, protección, suerte y cariño, según la costumbre de la Cabala, además de traer energía positiva, también tiene la capacidad de absorber malos sentimientos, atraer dinero y crear armonía en tu vida.

Se cree que cuando el cable rojo se rompe, ha cumplido su función y ha estado sujeto a muchas malas vibraciones, por lo que debe reemplazarlo de inmediato para protegerse.

Para realizar este amuleto, no solo debes llevar un hilo rojo en la muñeca, sino que también debes tener en cuenta una serie de consideraciones:

-El hilo rojo en la muñeca debe estar en el lado izquierdo.
-Debe contener 7 botones, que representarán las cosas que desea hacer. –
-Lo mejor de este amuleto es que puedes usar cualquier material como cuerda o hilo rojo que tengas en casa.

Así que haz este amuleto y obtén el 2022 libre de malas energías. Se dice que estas pulseras bloquean las malas energías y también son lo que hace que algunas personas se pongan celosas de nosotros.

Se colocan en la mano izquierda porque se cree que este es el lado del cuerpo más relevante para el alma. Cuando llevemos esta pulsera, también recibiremos buenas vibraciones protectoras que nos harán sentir positivos.

¿Qué te parece este amuleto?

Los desafíos de personalidad, últimamente se ha vuelto muy popular en las redes sociales porque con él pueden revelar rasgos de tu personalidad que no conoces.

Por eso hoy tenemos algo diferente para ti, esta vez tienes que leer detenidamente en esta sopa de letras y encontrar el nombre de un animal, durante el reto tienes que tener mucho cuidado porque la primera palabra que veas te dirá lo que se esconde en ti, mira con cuidado porque en la siguiente prueba solo tienes 5 segundos para encontrar el animal.

La búsqueda de palabras es una prueba que realmente libera nuestra mente y nos mantiene enfocados en la palabra correcta para mirar y descubrir. El por qué vemos uno primero y no el otro ya es parte de nuestra intuición y nuestra disposición a notar señales. En este caso, esta sopa de letras que os traemos tiene que ver con los animales.

Los animales y nuestra personalidad

Paloma

La paloma es un ave que asociamos con la paz, es un símbolo de paz y también se usa en la espiritualidad. Si ves esta palabra, la calma es la forma en que resuelves las cosas, evitas los conflictos, tratas de mediar en todo.

Estás muy conectado con tu lado espiritual y es importante para ti alimentar tu ser interior. Se acercan con empatía y siempre se ponen en su lugar desde una perspectiva neutral.

Muchas veces esta actitud relajada permite que otros se aprovechen de tu generosidad y terminas haciendo más de lo que puedes, lo que crea conflicto dentro de ti. Recuerda que puedes dar, pero nunca te sueltes ni pierdas el poder de dar. Si encuentra una coincidencia que coincida con sus pensamientos, escríbanos.

Mariposa

La mariposa siempre se ha asociado con la metamorfosis, es un símbolo de cambio y evolución. Eres una persona adaptable que sabe cómo ir con la corriente.

Sabes que nada dura para siempre y todo cambia, por eso amas las pequeñas cosas porque son parte de los grandes engranajes de la vida. Las personas a menudo te piden tu opinión porque creen que estás bien informado y saben que tus opiniones no son tan fuertes.

Les muestras una forma más flexible y dinámica de ver qué cambia con cada decisión y acción nuestra. Tienes que tener cuidado porque mucho volar y soltar no te mantiene en el suelo. Vivimos en un mundo físico y para que las cosas sucedan es importante aterrizarlas. Escríbanos y díganos qué animal ha encontrado y si hay uno que se ajuste a su perfil.

Delfín

Este animal es uno de los mamíferos más inteligente, como él, tu mente importa y puedes usarla creativamente. Como líder natural, sabe cómo alinear a las personas y trabajar con ellas para maximizar sus talentos porque tiene el don de detectarlas.

Gran talento artístico a medida que expandes tu lado espiritual y lo conectas con el arte. Aunque tienes grandes virtudes, eres de los que no quieren demostrarlo, y sueles ser tímido y te gusta proteger tu intimidad.

Solo te abres a personas con un alto grado de confianza y prefieres a algunas personas conciliadoras, si encuentra una coincidencia que coincida con sus pensamientos, déjalo en los comentario.

Lobo

Qué palabra viene a la mente al nombrar a este animal… ¡Manada! Esta es tu principal característica, te relacionas mucho mejor en grupo y construyes relaciones sólidas y leales.

Siempre estás rodeado de amigos y personas que te quieren. En el trabajo, también te va mejor en equipo o en cooperativa, y eres de los que parecen construir una base sólida entre muchos.

En una relación, demasiados amigos a veces pueden causarle problemas porque requieren cierta intimidad por parte de ambos. Tienes que prestar atención a estas cosas y hacer algunas concesiones. Si viste al lobo primero, por favor comenta lo que piensas sobre lo que dijo.

Águila

Este animal fue venerado en las culturas antiguas. Las águilas están asociadas con la vista. Eres una persona ambiciosa y te gusta descubrir hasta dónde puedes llegar. Por lo general, ves más que los demás y tienes una intuición que te conecta con cómo son realmente las cosas.

Muchas veces tu deseo por algo más alto puede hacer que tu cabeza dé vueltas y debes disfrutar el proceso paso a paso en lugar de buscar siempre algo más. Recuerda, es importante vivir este camino.

Perro

Los perros son animales naturalmente leales. Eres una persona que antepone la lealtad y nunca defrauda a los que te rodean. Te conectas con el corazón de las personas y viniste a este mundo a enseñar el amor incondicional.

Hay que tener cuidado porque muchas veces las personas más maliciosas aprovechan esta oportunidad. No confíes en los demás, pero ten cuidado con los vampiros energéticos que quieren hacerte daño. En las relaciones, siempre estarás al lado de personas reales que saben ver lo bueno en ti y confían ciegamente.

Cuéntame en los comentarios qué animal has encontrado y si hay uno que se ajuste a tu perfil.

El vello en las zonas no deseadas es uno de las incomodidades de nuestro cuerpo, especialmente las mujeres desde la adolescencia manejan una presión social de eliminar este vello, pues esta asociado a poca higiene.

No a todos nos gustaría tener vello corporal, muchas personas generalmente tienen que someterse a procedimientos como la depilación láser, la depilación con cera e incluso el hilo para eliminar el vello no deseado de esta manera, pero lamentablemente estos procedimientos son muy costosos y no se realizan en todos lados.

No todo el mundo puede permitirse estos tratamientos, que suelen ser bastante caros, por lo que hoy te mostraremos una forma totalmente natural de eliminar el vello corporal.

Hoy te dejaremos un video en el que podrás aprender a hacer esta receta, con la que podrás eliminar el vello corporal de forma permanente mediante un proceso económico, fácil y rápido, lo mejor de todo es que no maltratará tu piel.

Espero que te sea de utilidad:

No olvides compartir esta información con tus amigos y familiares, para que ellos también puedan beneficiarse de nuestras recetas y recomendaciones. ¡Gracias por leernos!

Si eres  de esas personas que aman a los animales y que comparte todo con ellos, es importante que prestes atención a este articulo y la información que traigo sobre tus mascotas en el. Como bien sabemos nuestras mascotas son nuestra mayor felicidad, pero humanizarlas es el error más grande que podemos cometer, esto debido a que podemos poner en riesgo nuestra salud y también la salud de nuestros peludos.

Si eres una persona que te encanta dormir con tus mascotas en la misma cama, déjanos contarte que te estás haciendo un daño muy grande, ya que estas adorables y amorosas criaturas pueden ser portadoras de algunas enfermedades que pueden poner en riesgo tu salud.

¿Por qué no debemos dormir con nuestras mascotas en la misma cama?  

Entérate seguidamente cuales son los motivos por los que no deberías compartir la misma cama con tu mascota. A través de una investigación llevada a cabo por el Instituto Europeo del Sueño, se pudo conocer que de las 250 enfermedades zoonóticas que existen actualmente, un poco más de 100 de ellas son consecuencia de convivir con mascotas, específicamente perros, gatos y conejos. ‘‘Algunos de los argumentos científicos que apoyan esta idea explican que lo que más afecta es la postura en la que duerme el perro, además de la diferencia de temperatura entre los humanos y los animales, aunado a que algunas mascotas roncan o pueden causar arañazos’’, explica el Instituto a través de la investigación.

¿Cuáles son las enfermedades que se transmiten con más frecuencia de animales domésticos a humanos?

• Anquilostoma o anemia tropical: Esta enfermedad parasitaria se caracteriza porque  puede provocar anemia, diarrea, malestar y fiebre. Además, esta enfermedad también puede ser transmitida a través de las picaduras de pulgas y garrapatas.
• Alergias o problemas respiratorios: Las mascotas pueden ser los agentes causales de  alergias se pueden producir debido a que nuestras mascotas suelen dejar mucho pelo en nuestra cama.
• Parásitos intestinales
• Resistencia a los antibióticos
• Tiña

Estas son algunas de las afecciones, patologías o enfermedades mas prevalentes que nuestras mascotas pueden trasmitirnos. Las más frecuentes que se pueden transmitir de animales domésticos a humanos en cuestión de poco tiempo. Además, debes tener en cuenta que, si tu mascota está vacunada y desparasitada, eso no la hace exenta de ser portadora de infecciones y enfermedades.

Sumado a lo antes dicho, podemos agregar que dormir con nuestras mascotas también puede afectar a la salud de ellas, esto debido a que tu gato o perro puede volverse agresivo, ansioso, inseguro y hasta puede desarrollar ciclos de depresión que pueden poner en riesgo su vida.

Nuestras mascotas necesitan mucha tranquilidad, algo que no tienen si duermen en nuestra cama. Es por ello, que te recomendamos no dormir con tus mascotas, ya sea perro o gato, ya que si lo haces ambas partes ponen en riesgo la salud. Así que ya sabes, no duermas con tus tiernas y adorables mascotas y así tendrás menos probabilidades de contagiarte estas enfermedades que antes mencionamos.

De seguro muchas veces te habrás auto preguntado, como eres en la intimidad, buen o mal amante. Hoy, vengo a traerte la respuesta. Presta mucha atencion.

Los test visuales no solo nos pueden revelar cosas que se ocultan detrás de nuestra personalidad y carácter, sino que también tienen la capacidad de revelarnos cosas que se ocultan en nuestra relación de pareja, pero eso no es todo, también nos revelan que tan buen amante somos. Es por eso, que, en esta ocasión, te traemos un test visual que puede decirte si eres un buen amante, según lo primero que veas.

Cabe destacar y es muy importante que sepas, que en esta prueba visual debes tener mucha concentración, pero también debes dejarte guiar por tus sentimientos y tu intuición, esos dos últimos factores son bastante importantes para resolver esta prueba, en la cual solo debes quedarte con lo primero que veas en 5 segundos, en menos de ese tiempo estamos seguros que puedes ver la ardilla o el cisne, solo debes quedarte con lo primero que veas en la ilustración que te dejaremos en las ultimas líneas de este post.

Si ya vienes de observar la ilustración de manera sincera, lo más probable es que ya tengas en tu mente lo primero que viste, lo más importante es tu seguridad, porque no nos estarías mintiendo a nosotros, te estarías engañando a ti mismo, algo que es peor. Por otra parte, si aún no has visto bien la ilustración, lo que te recomendamos hacer, es cerrar los ojos por 10 segundos y pensar en tu relación de forma sincera, luego observa la imagen por tres segundos.

Ahora veamos juntos cuales son las respuestas a conocer, que nos develan si eres un buen amante, según lo primero que viste, recuerda que dentro de este test visual hay una ardilla y un cisne, veamos que revelan esos simpáticos animales sobre si somos buenos amantes.

RESULTADOS DEL TEST VISUAL

*ARDILLA:

En caso de que hayas identificado y tus ojos hayan visto primeramente a una ardilla, es muy probable que en tu relación seas muy testarudo, pero eso no es todo, si algo se te mete a la cabeza, no hay nada en el mundo que te haga cambiar de parecer, es por eso que actualmente estás soltero o soltera, pero eso no quiere decir que seas un pésimo amante, porque tienes mucha pasión y organización, además, cuando estás en una relación pones todo tu empeño para que las cosas funcionen.

Por otra parte, este pequeño animal, revela que eres alguien a quien le cuesta mostrar sus sentimientos, es por eso que la mayoría de las relaciones las tienes vía redes sociales, ya que en la mismas puedes mostrarte sin pena alguna. Lo ideal es que trates de no tener tanta timidez.

*CISNE:

Si esta es tu respuesta y lo que viste primero fue un cisne, déjanos revelarte, que en tus relaciones amorosas eres un amante muy centrado que tiene los pies firmes sobre la tierra, eso permite poder tomar buenas decisiones, ya que te tomas el tiempo suficiente para pensar muy bien las cosas. Lo único malo, es que siempre andas arrastrando el pasado y eso te lastima constantemente.

Lo más bonito que te revela este bello animal, es que eres una persona que se destaca por tener sentimientos puros que cree profundamente en el amor, eso te convierte en un amante muy tierno. Además, todos te admiran por tu buen corazón, tu único problema, es que tienes una barrera que no te permite asumir compromisos en una relación amorosa.

Observa detenidamente la imagen y descubre si eres un buen amante:

Ahora que ya sabes qué tipo amante eres, lo ideal es que compartas este post con todos tus amigos, ayúdalos a que también descubran si son buenos amantes.

Espero que te haya gustado este post y que lo compartas en redes sociales con tus allegados, amigos y conocidos, para que otros puedan resolverlo.

Si sos de las personas a  las que le sucede en ocasiones que se le duermen las manos, tienes que leer este articulo hasta el final. En muchas ocasiones, sentimos como nuestras manos se duermen de manera sorpresiva, algo que según la ciencia, se debe a malas posturas a la hora de dormir o cuando nos sentamos. Este adormecimiento también suele deberse a una inflamación en las terminaciones nerviosas, lo cual puede solucionarse mediante la ingesta de antiinflamatorios o fisioterapia, pero no debes creer que estas pueden ser las únicas causas de que se te duerman las manos, ya que puede ser una señal de que hay algo en tu organismo que no esta funcionando correctamente.

Existen muchas razones por las que se te pueden dormir las manos, pero si es algo que te sucede con mucha frecuencia, lo mas recomendable es que le prestes una  visita a tu medico con urgencia, ya que podrías estar siendo afectado por cosas mas serias que la mala postura. En el caso de que el adormecimiento en tus manos sea constante, lo mas probable es que estés sufriendo un entumecimiento u hormigueo conocido como parestesias, la cual representa una alteración en las terminales nerviosas. Esto significa que esta clase de sensaciones que aparecen en nuestras manos se deben a que las mismas tienen una cantidad enorme de nervios y es por eso que la zona del cuerpo mas común para sentir adormecimientos u hormigueos son las manos.

Agregando a lo antes dicho, podemos decir que si sufres esta clase de sucesos con bastante recurrencia, te recomendamos que vayas al medico, ya que puede ser un indicio de que tu cuerpo esta falto de nutrientes tales como la vitamina B.

¿Por que debemos alarmarnos si se nos duermen mucho las manos?

 Si las manos se te duermen constantemente, y no es con la finalidad de alarmarte, esto podría llegar a ser una señal de que podrías estar padeciendo de artritis reumatoide, migrañas, hipotiroidismo, hernias discales, artrosis cervical, diabetes, entro otras tantas afecciones que tienen que ser tratadas por un medico especialista.

Cabe agregar que queremos mencionarte que no solo las manos pueden adormecerse de manera repentina y recurrente, sino que esta alteración en las terminales nerviosas puede afectar a tus pies, ya que en ellos se concentran una enorme cantidad de terminaciones nerviosas. Siempre préstale atención a las señales que te envía tu cuerpo, ya que gracias a un pronto tratamiento de los síntomas, puedes llegar a evitar las afecciones que te hemos mencionado anteriormente.

Por ultimo, te recomendamos que mantengas una buena dieta, duermas entre 6 y 8 horas al día y mantengas tu cuerpo en forma haciendo ejercicio al menos una hora al día. Si sigues estas recomendaciones y consejos, es muy probable que no vuelvas a sentir esos molestos hormigueos en tus manos y pies. Comparte esta publicacion con amigos y allegados en redes sociales y déjanos tu comentario.

Para nadie es una novedad, que el dormir es una de las cosas más placenteras que existen, el hábito de dormir no solo es placentero, sino que también nos ayuda a descansar y que nuestra mente se mantenga sana. Además, cuando dormimos recuperamos todas las energías que hemos perdido durante el día.

Pero no todo el tiempo las cosas son de color rosa mientras dormimos, ya que en muchas oportunidades a mitad de nuestros sueños nos puede pasar que queremos movernos o gritamos y no podemos; y eso se debe a una razón que te estaremos contando en las próximas líneas…

Quizás en algún momento de tu vida te ha pasado que dentro del sueño quieres moverte y gritas y no puedes, pero no te debes preocupar por eso, ya que el mismo, es un trastorno que se le conoce como parálisis del sueño aislada. Este tipo de casos generalmente en las primeras fases del sueño, lo que indica que puede ocurrir mientras que conciliamos el sueño o antes de despertar.

Por otra parte, el trastorno de la parálisis del sueño aislada se puede dar cuando una persona tiene mucha acumulación de estrés, presión, cansancio y falta de un buen habito del sueño. Al pasar esto, es muy común que la persona caiga en un sueño profundo inmediatamente y que una parte de su cerebro se mantenga despierta, es por eso que en muchas ocasiones sentimos que dentro del sueño no podemos movernos y muchos menos gritar. Si esto pasa muy seguido, lo más recomendables que debes hacer, es tratar de dormir entre 6 y horas todos los días en horario nocturno, solo así tu cerebro podrá descansar adecuadamente.

Además, muchos de nuestros lectores nos han comentado que cuando no duermen bien y se sienten expuestos a situaciones donde hay mucha presión y estrés, es muy común que la parálisis del sueño se aparezca por las noches, pero eso no es todo, porque también nos revelaron que han escuchado espantosas alucinaciones que parecen ser reales. Si has pasado por esta situación, no te sientas asustado, porque lo que puedas llegar a escuchar durante el sueño no es real.

También es muy importante que no le hagas casos a todos esos comentarios llenos de fantasía y superstición, debido a que la parálisis del sueño cuenta con una explicación lógica y con una base científica, la cual te hemos explicado en líneas anteriores, así que a dejar de creer en lo paranormal y enfocarse más a lo lógico y confirmado.